¿Qué es la diástasis de los abdominales?
A muchas mujeres embarazadas o que acaban de tener un bebé les preocupa el impacto de tener un bebé en sus músculos centrales. Esta es una preocupación válida, y a veces las mamás están confundidas o confundidas sobre cómo obtener ayuda. Hay tantas ideas equivocadas sobre cómo «recuperar los abdominales» y cómo entrenar para minimizar …
